क्या प्रेगनेंसी में गरम मसाला खा सकते हैं?

गरमा-गरम सब्जी या कोई भी गरम मसाला या मिर्च वाला व्यंजन खाने से आपके गर्भ में पल रहे बच्चे को कोई नुकसान नहीं हो सकता । केवल एक चीज जो इसका कारण या खराब कर सकती है वह है अपच और नाराज़गी - जो कुछ महिलाओं को गर्भवती होने पर होने का खतरा होता है। गर्भवास्था के दौरान महिलाओं को स्पाइसी और बाहर का खाना खाने से इसलिए मना किया जाता है क्योंकि इससे उनके पाचन तंत्र पर बुरा असर पड़ सकता है। दरअसल, प्रेगनेंसी के दौरान पाचन तंत्र बहुत धीमा काम करता है, जिससे आहार ठीक से पच नहीं पाता। ऐसे में मसालेदार खाद्य पदार्थ का सेवन अपच और गैस की समस्या को बढ़ा सकता है।